3er Split oder nicht
Boogeyman at 20h50
08
Jan
2011
3er Split oder nicht
Moin Freunde der Sonne
Seit nunmehr 1 Jahr und 2-3 Monaten trainiere ich nach dem WKM bzw. seit nem halben Jahr mit dem Anfängerplan von Alex.
Habe auch super Ergebnisse erzielt, vor allem im Rücken/Beine-Bereich.
Da ich zurzeit aber nicht wirklich weiter komme in dem vorliegenden Plan und ich wenig Erfolge registriere, wollte ich mal anfragen ob jetzt ein 3er Split angebracht wäre.
3er Split vor allen Dingen, weil ich GK-Pläne
Moin Freunde der Sonne
Seit nunmehr 1 Jahr und 2-3 Monaten trainiere ich nach dem WKM bzw. seit nem halben Jahr mit dem Anfängerplan von Alex.
Habe auch super Ergebnisse erzielt, vor allem im Rücken/Beine-Bereich.
Da ich zurzeit aber nicht wirklich weiter komme in dem vorliegenden Plan und ich wenig Erfolge registriere, wollte ich mal anfragen ob jetzt ein 3er Split angebracht wäre.
3er Split vor allen Dingen, weil ich GK-Pläne
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08/01/2011 at 20h50 von "Boogeyman"
