Fragen zum 5x5 Training
lukas at 20h20
01
Jun
2009
Fragen zum 5x5 Training
ist es eigtl normal das man bei einer 5x5 einheit den 5ten satz noch fast so gut schaffft wie den ersten, mehr gewichte aber einfach gar nicht 5 mal packen würde?
irgendwie ist das alles total komisch bei mir. bei der bench drücke ich nen 15er satz 75 kg, den 5er scahff ich aber max mit 85, sauber eher nur gute 80. maximal (richtig sauber zumindest) kratz ich an der 100er marke (wirklich tagesform abhängig). mein bruder hingegen (der ziemlich unsauber d
ist es eigtl normal das man bei einer 5x5 einheit den 5ten satz noch fast so gut schaffft wie den ersten, mehr gewichte aber einfach gar nicht 5 mal packen würde?
irgendwie ist das alles total komisch bei mir. bei der bench drücke ich nen 15er satz 75 kg, den 5er scahff ich aber max mit 85, sauber eher nur gute 80. maximal (richtig sauber zumindest) kratz ich an der 100er marke (wirklich tagesform abhängig). mein bruder hingegen (der ziemlich unsauber d
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01/06/2009 at 20h20 von "lukas"
