Bizepstraining
xphilx at 17h32
10
Sep
2009
Bizepstraining
Obwohl ich gerade den Eindruck habe körperlich und krafttechnisch Fortschritte zu machen, scheinen meine Arme - die sowieso meine große Schwäche sind - zu schrumpfen. Neulich habe ich einen interessanten Kommentar von Karsten auf bbszene.de gelesen, der mein Problem erklären könnte. Die SZ-Curls, die ich momentan mache, treffen die Muskelfasern des Bizeps wohl nicht ausreichend, um einen Wachstumsreiz zu setzen.
Was haltet ihr von dem Vorschlag, den Bizeps in &q
Obwohl ich gerade den Eindruck habe körperlich und krafttechnisch Fortschritte zu machen, scheinen meine Arme - die sowieso meine große Schwäche sind - zu schrumpfen. Neulich habe ich einen interessanten Kommentar von Karsten auf bbszene.de gelesen, der mein Problem erklären könnte. Die SZ-Curls, die ich momentan mache, treffen die Muskelfasern des Bizeps wohl nicht ausreichend, um einen Wachstumsreiz zu setzen.
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10/09/2009 at 17h32 von "xphilx"
