sojabohne at 17h08
02
Dec
2009
Seitan minderwertiges Protein?
Hallo,
Hat jemand eine Ahnung,und zwar irgendwo hab ich gelesen,das Seitan nur minderwertiges Protein enthält.
Mfg sojabohne
Hallo,
Hat jemand eine Ahnung,und zwar irgendwo hab ich gelesen,das Seitan nur minderwertiges Protein enthält.
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Hallo,
mal eine Frage zu Seitan (nachdem wir nun wissen, dass es doch kein Garbage ist...).
Wenn ich 1 kg Mehl nehme, dann hat diese 1 kg ca. 100 Gramm Protein.
Wenn ich nun die Stärke nach und nach in einigen Gängen rauswasche, müsste das Protein
habe mir letztens eine 5kg sack gluten bei veganwonderland bestellt und trotz mehrerer versuche hat der seitan immer eine gummiartige konsistenz.
meine frage also:
wer von euch kennt ein gutes, idiotensicheres und vor allem schmackhaftes
Hier mal ein Zitat von Mike Mahler:
Wheat gluten is even worse and is the worst part of wheat. It is a highly allergic and inflammatory food so avoid it like the plague. Seitan is garbage and I do not recommend it at all.
Kennt jemand eine glutenfreie Alternative, welche man im normalen Supermarkt kaufen kann (und kein Soja ist)?
Irgendein proteinreiches, glutenfreies Mehl wo man eigene Burger machen kann?
Ich dachte an Maismehl. Kann man da auch die Stärke rauswaschen?
habe ein neues Seitanrezept,einfach spitze für Gourmets die es etwas schärfer mögen
Zutaten
100 g Glutenmehl
2 EL scharfen Curry
1TL schw.Pfeffer
1TL Ingwerpuder
Zubereitung
1 Tasse Gemüsesuppe kochen,
mit den Zutaten zu einer formbaren
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"Seitan minderwertiges Protein?"
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02/12/2009 at 17h08 von "sojabohne"






