EPA und DHA
Weiß jemand, wo man reines Algenöl in Bio-Qualität herbekommt?

Diskussions-Thread zum Kalender
So hier könnt ihr eure Meinung zum Kalender und zum Voting schreiben!

Magnesium als T-Booster
Schaut mal hier: http://www.ergo-log.com/magnesiumtestosterone.html Schade, dass aus dem Artikel nicht hervorgeht, ob pro Tag 1 g Magnesiumsulfat konsumiert wurde, oder eine erheblich größere Menge, die 1 g reines Magnesium enthält (meine Vermutung:

creatineinnahme
ja was denkt ihr ist die beste art creatin zu supplementieren ? 1.) in kuren die 2-3 monate dauern und danach mind. 4 wochen pausieren , mit produkten wie creavitargo z.b..(also hohe mengen pro tag und aufladephasen ) oder 2.) durchweg und tägliche