Bankdrücken: Training und Techniken der weltbesten Bankdrücker
Hat einer von euch das Buch schon gelesen? Überlege grad es mir zu bestellen, nicht nur um meine Bank mal weiter nach vorne zu bringen sondern auch weil es sich ganz spannend für mich anhört.

Verschiedene Standbreiten/Techniken bei Kniebeugen und Kreuzheben
Nachdem in anderen Threads verschiedene Standbreiten und allgemein Techniken von KB und KH aufkamen hier ein etxra Thread dazu. Ich persönlich beuge mit breitem Stand und hebe mit engem, parallelem Stand. Bei den KB fällt es mir einfach deutlich

K1 - Beste Knockouts
Einfach schauen http://www.youtube.com/watch?v=fgrC8XfrL18

Boxtechniken Videos?
*** Im Nachgang editiert ****

Nix üben, ich will welche kaputthauen! (Kickboxer-Log)
Threadtitel frei nach Bam Lee: http://www.youtube.com/watch?v=jlcWTRU4hdo Auf vielfachen Wunsch (OK, 2 Leute ) nun das entsprechende Kickboxer-Log. Kurz zu meinem Status: Krafttraining habe ich seit über einem halben Jahr nicht mehr gemacht

Eure Meinung ist gefragt! (Aus dem Fcup-Forum!)
miumi schrieb:Hallo Manager, Eure Meinung ist gefragt! Wie ihr wisst, ist die 3. Liga seit der Saison 2008/09 die dritthöchste Liga im deutschen Fußball. Sie wurde als neue Spielklasse zwischen der 2. Bundesliga und der dann als Regionalliga

Forum bekannter machen
Ich glaub die meisten unserer Mitglieder habens mitgekriegt, unser Forum macht zurzeit eine Durstrecke durch. Was kann man also tun um das zu ändern? Ich möchte diesen Thread dazu nutzen um über Maßnahmen zu diskutieren wie man unser Forum bekannter macht

Forum Einloggen / Startseiten-Link
Hallo Scheunen User ... Da es immer noch einige gibt die Probleme mit dem Forum (Einloggen) haben wenn man sich einfach mit "www.Die-Opelscheune.com" einloggt , das man in einer Art Zwischenebene ist und sich dann nochmal einloggen muß... Dann aber sin

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Im Namen des Teams möchte ich mich ganz herzlich für Spenden die für das Rockster Forum bedanken! Die Spenden (Punkte) werde ich zum Erhalt des Forums und der forumeigenen Fotogalerie einsetzen! Bisher haben folgende Mitglieder Punkte gespendet

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1. Händlerbereich: Jeder Händler, welcher sich beim Ninja Team anmeldet (Admin oder Mod per PN) erhält den Status eines Ninja Dealers. Eine Überprüfung von gewerberechtlichen Erfordernissen erfolgt nicht Händler mit unseriösen oder sachfremden

Navgear TourMate MX-350
Tag, hat von euch jemand das Navi "Navgear TourMate MX-350"??? Ich suche dafür Kartenmaterial, hab schon den ganzen google auf den Kopf gestell, find aber nix Da ist ne SD- Karte drinnen mit Westeuropa. Jetzt brauch ich aber das Kartenmaterial wo

Infos zum Forum
Dieses Forum wurde für deutschsprachige Poledancer und solche die es gerne lernen würden, gegründet. Es gibt nicht sehr viele hilfreiche, deutschsprachige Informationen im Internet und gerade als Neuling steht man ziemlich verloren und alleine gelassen

Polaris Forum Aufkleber
was machen denn unsere aufkleber bernhard? gruß ede

husqvarna nuda 900 r
War heute beim Freundlichen und habe mit der F 800 R eine Probefahrt gemacht. Danach war klar, die Rockster geht definitiv weg. Hat mir eine Angebot über 5600€ für meine gemacht. Sollte sie privat nicht weggehen, kann ich mit dem Preis leben. Da er auch