Bankdrücken: Training und Techniken der weltbesten Bankdrücker
Hat einer von euch das Buch schon gelesen? Überlege grad es mir zu bestellen, nicht nur um meine Bank mal weiter nach vorne zu bringen sondern auch weil es sich ganz spannend für mich anhört.

Verschiedene Standbreiten/Techniken bei Kniebeugen und Kreuzheben
Nachdem in anderen Threads verschiedene Standbreiten und allgemein Techniken von KB und KH aufkamen hier ein etxra Thread dazu. Ich persönlich beuge mit breitem Stand und hebe mit engem, parallelem Stand. Bei den KB fällt es mir einfach deutlich

K1 - Beste Knockouts
Einfach schauen http://www.youtube.com/watch?v=fgrC8XfrL18

Boxtechniken Videos?
*** Im Nachgang editiert ****

Nix üben, ich will welche kaputthauen! (Kickboxer-Log)
Threadtitel frei nach Bam Lee: http://www.youtube.com/watch?v=jlcWTRU4hdo Auf vielfachen Wunsch (OK, 2 Leute ) nun das entsprechende Kickboxer-Log. Kurz zu meinem Status: Krafttraining habe ich seit über einem halben Jahr nicht mehr gemacht

Geschichte des Opel GT
Hier mal bissl was zur Entstehung des GT Die Vorgeschichte Die Entwicklung des Opel GT begann im Winter 1963 mit der Fertigung von Designstudien aus Plastilin. Der Wagen sollte vorrangig als Image-Träger des General Motors (GM)-Konzerns dienen. Auf

c20nefreak fährt wieder Opel (Zu Verkaufen)
Hallo liebe Opelaner da ich seit gestern einen Corsa A mein eigen nennen darf wollte ich ihn euch natürlich nicht vorenthalten er ist zwar nicht der neuste und auch nicht der schönste aber letzteres kann man ja noch ändern eins weiß ich denn gebe

Opel T-Shirt
Hallo! Diese tolle Shirt konnte man auf dem Markenoffenen Treffen in Wiesmoor käuflich erwerben.... Ich finde das irgendwie voll daneben..... Opel ist ja auch so Deutsch...

Opel Kapitän 54
Hallo, Hier mal mein Vater seinen Opel Kaptiän 54 das wird sein Projekt wenn er mal in der Rente is zurzeit wird er vorbereitet zum Lackieren =D Soviel wie ich weis is der Unterboden fertig sprich: Unterbodenschutz und schwarz glänzent Lackiert,

Farbcodes von Opel
Eine nicht ganz vollständige Liste mit den Farbcodes von Opel. Würde mich freuen, wenn es jemand ergänzen kann. Farbcodes von Opel Buchstaben vor dem Farbcode auf dem Typschild: A = Acryllack (bis Dezember 1993) E = Kunstharz- oder

Opel Tigra 3.0l V6
Hallo, hat jemand von euch schonmal einen Motorumbau beim Tigra a ,auf 3l V6 gemacht?! MRG Tuning bietet sowas ja an! Und der Motor soll dann mit 211 Pferdestärken laufen, was beim Tigra schon gewaltig sein sollte! Lieben Gruß

Custom Drivers feat Opel Crew Deluxe & Freunde
Custom Drivers feat Opel Crew Deluxe & Freunde Eine kleine Abschlußfeier unserer Clubs und freunde für das Jahr 2010 ist geplant Wer dabei sein möchte trägt sich bitte bis zum 25 September ein Bitte die Voranmeldezeit beachten Die Party

SAMMLUNG: der Markenoffenen und Opel Treffen 2010
Hallo zusammen habt ihr nicht schon ein paar daten für die treffen 2010. Bitte alle eintragen weil ich muß bald urlaub einreichen bitte in jedem neuen Beitrag den anderen Treffen mit aufführen

2 VW-Opel Treffen am 16 &17 Juli im Ort Grand Halleux (Belgien)
Hi Es is ein treffen in Belgien wer intresse hat kann ja dahin kommen is ein VW-Opel Treffen . Blue Angel und Ich bin aufjedenfall da

Opel Manta 400
hey ich habe gerade beim surfen diesen geilen manta gefunden Motor: 4 Zylinder Otto Motor Leistung: ca. 180 PS (in der Rennversion bis 280 PS) Hubraum: 2398 cm³ Nachdem mit dem Ascona A 1972 die ersten internationalen Rallye-Erfolge für