Bankdrücken: Training und Techniken der weltbesten Bankdrücker
Hat einer von euch das Buch schon gelesen? Überlege grad es mir zu bestellen, nicht nur um meine Bank mal weiter nach vorne zu bringen sondern auch weil es sich ganz spannend für mich anhört.

Verschiedene Standbreiten/Techniken bei Kniebeugen und Kreuzheben
Nachdem in anderen Threads verschiedene Standbreiten und allgemein Techniken von KB und KH aufkamen hier ein etxra Thread dazu. Ich persönlich beuge mit breitem Stand und hebe mit engem, parallelem Stand. Bei den KB fällt es mir einfach deutlich

K1 - Beste Knockouts
Einfach schauen http://www.youtube.com/watch?v=fgrC8XfrL18

Boxtechniken Videos?
*** Im Nachgang editiert ****

Nix üben, ich will welche kaputthauen! (Kickboxer-Log)
Threadtitel frei nach Bam Lee: http://www.youtube.com/watch?v=jlcWTRU4hdo Auf vielfachen Wunsch (OK, 2 Leute ) nun das entsprechende Kickboxer-Log. Kurz zu meinem Status: Krafttraining habe ich seit über einem halben Jahr nicht mehr gemacht